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更新時(shí)間:2018-08-13 18:39

扣肉醬焗鮮鮑 738 34

制作: 1、將10只鮮鮑仔洗凈,剞十字花刀后,放入沸水中汆熟,撈出待用。 2、鍋內(nèi)放大豆油,待油溫?zé)炼蔁釙r(shí),將鮮鮑仔放油鍋中過(guò)油后撈出瀝油;另把西蘭花煮熟,擺在盤中。

  步驟  

 

扣肉醬焗鮮鮑
 

制作:

1、將10只鮮鮑仔洗凈,剞十字花刀后,放入沸水中汆熟,撈出待用。

2、鍋內(nèi)放大豆油,待油溫?zé)炼蔁釙r(shí),將鮮鮑仔放油鍋中過(guò)油后撈出瀝油;另把西蘭花煮熟,擺在盤中。

3、將梅林扣肉放入料理機(jī)里打成泥,加入海鮮醬和炸蒜粒,調(diào)成扣肉汁。

4、鍋內(nèi)放入扣肉汁,并摻適量清水,再下入鮑仔,待收汁后澆上熱油激香,最后把鮑魚擺在治凈的鮑魚殼內(nèi),依次擺在西蘭花四周即成。

 

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