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菜譜大全

更新時間:2018-09-03 09:29

小蔥豆瓣煲米魚 970 23

材料: 原料: 抱腌米魚250克,蠶豆瓣150克,小香蔥30克。 調(diào)料: A料(黑胡椒碎、白胡椒粉各2克,雞蛋液15克,生粉30克) 蔥油30克,色拉油1千克(約耗50克),干辣椒3克,黃酒、雞粉

  步驟  

 

小蔥豆瓣煲米魚

材料:

原料:

抱腌米魚250克,蠶豆瓣150克,小香蔥30克。

調(diào)料:

A料(黑胡椒碎、白胡椒粉各2克,雞蛋液15克,生粉30克)

蔥油30克,色拉油1千克(約耗50克),干辣椒3克,黃酒、雞粉、蔥花各5克。

制作:

1、蠶豆瓣入六成熱色拉油中小火浸炸至香酥,撈出控油;抱腌米魚切4×4厘米塊,加A料均勻,入六成熱色拉油中小火浸炸至色澤金黃,撈出控油。

2、鍋內(nèi)放入蔥油燒五成熱,放干辣椒炒香,入蠶豆瓣和米魚,大火翻勻,放入黃酒、雞粉調(diào)味,離火,下燒熱、墊有小香蔥的沙鍋內(nèi),撒蔥花、上桌即可。

米魚:

又叫鮸(音 miǎn)魚,形似鱸魚,但肉質(zhì)略粗糙,體色發(fā)暗,灰褐并帶有紫綠色,腹部灰白,可以燒、燉,但多用來制作魚鲞,魚鰾干制后俗稱鮸魚膠或鳘肚。

抱腌米魚:

米魚宰殺制凈,從中間片開。取凈料5千克,在表面抹上鹽500克,再加入蔥段、姜片各100克,高度白酒50克拌勻,腌制3小時以上。

特色:

抱腌后的米魚肉質(zhì)緊實、鮮香,搭配青豆瓣、黑胡椒、小香蔥調(diào)味,鮮味更加突出。

 

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