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更新時間:2018-09-14 15:54

茄汁燜牛肉丸 497 47

做法: 1、牛肉用鹽,黑胡椒,生抽,姜粉腌制20分鐘后,用料理機處理成肉糜。 加入1個雞蛋順時針攪拌到牛肉吸收完蛋液為止,備用。 2、番茄外皮劃十字刀,在明火上烤一會,到皮

  步驟  

 

茄汁燜牛肉丸

做法:

1、牛肉用鹽,黑胡椒,生抽,姜粉腌制20分鐘后,用料理機處理成肉糜。 加入1個雞蛋順時針攪拌到牛肉吸收完蛋液為止,備用。

2、番茄外皮劃十字刀,在明火上烤一會,到皮有些細皺,沖冷水,剝皮。

3、用料理機把番茄,洋蔥,紅椒處理成混合醬汁。

4、加入鹽,生抽,番茄醬,黑胡椒,糖,攪拌均勻。

5、高壓鍋薄薄刷一層橄欖油。

6、鋪入一層洋蔥,再鋪上金針菇,再把備用的牛肉糜搓成肉丸,比較粘手,在手上適量擦上橄欖油搓制。

7、淋上制好的醬汁即可上鍋。

8、中火3分鐘后轉(zhuǎn)小火15分鐘關(guān)火。稍涼后,帶防燙手套就可以端上桌了。

9、放上燙熟的西蘭花或者芹菜。

 

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