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更新時(shí)間:2018-09-19 09:06

馬蹄蝦仁 422 32

原料: 馬蹄,鮮蝦仁,紅黃辣椒塊,鹽,白糖,生粉。 制作流程: 1、馬蹄去皮,切成顆粒,焯水待用。 2、鮮蝦仁去凈蝦線,用鹽、生粉略腌,過油,撈出瀝油待用。 3、鍋留底油燒

  步驟  

 

馬蹄蝦仁

原料:

馬蹄,鮮蝦仁,紅黃辣椒塊,鹽,白糖,生粉。

制作流程:

1、馬蹄去皮,切成顆粒,焯水待用。

2、鮮蝦仁去凈蝦線,用鹽、生粉略腌,過油,撈出瀝油待用。

3、鍋留底油燒熱,下馬蹄、蝦仁、紅黃辣椒塊,加鹽、白糖調(diào)味,炒熟,勾薄芡,裝盤即可。

馬蹄炒蝦仁具有清肺熱,又富含黏液質(zhì),有生津潤(rùn)肺、化痰利腸、通淋利尿、消癰解毒、涼血化濕、消食除脹的功效。

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