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更新時間:2019-11-06 10:51

肉末蒸豆腐 673 26

  這道菜肴使用的是南豆腐,采用蒸的方式,更能保持豆腐的原汁原味,營養(yǎng)也不容易流失。做法簡單,口感清淡,非常適合老人和小孩食用。食材明細(xì)主料:  南豆腐400g,豬里脊肉1塊。輔料:  油1大勺,生抽1大勺,

  步驟  

  這道菜肴使用的是南豆腐,采用蒸的方式,更能保持豆腐的原汁原味,營養(yǎng)也不容易流失。做法簡單,口感清淡,非常適合老人和小孩食用。

食材明細(xì)

主料:
  南豆腐 400g,豬里脊肉 1塊。

輔料:
  油 1大勺,生抽 1大勺,料酒 1勺,鹽 1勺,淀粉 1小勺,小蔥 1顆,生姜 1塊,芝麻油 1勺。

肉末蒸豆腐

肉末蒸豆腐的做法步驟

  1 準(zhǔn)備好所有的食材。

  2 將豬里脊肉清洗干凈,然后剁成細(xì)小的肉末。

  3 將肉末放入碗中,加入1大勺生抽、1勺料酒和少許鹽,攪拌均勻,然后放入1小勺淀粉,拌勻腌制十分鐘左右。

  4 將豆腐切成大小均勻的塊狀,平鋪在碗底,生姜切成細(xì)絲,小蔥切成蔥花。

  5 炒鍋燒熱, 放入一勺食用油,油燒至六成熱的時候,放入姜絲和蔥花,小火煸炒出香味。

  6 將肉末倒入鍋中,快速煸炒,將肉末煸炒至散。

  7 加入適量生抽,翻炒均勻,就可以盛出來了。

  8 將炒好的肉末盛入裝有豆腐的碗里面,鋪平。

  9 電飯煲的三角釜中放入適量清水,水量到最低水位線的位置。

  10 將豆腐肉末放入甄鍋里面,然后將甄鍋放回三角釜中。

  11 蓋上蓋子,巧釜電飯煲接通電源,選擇“營養(yǎng)蒸”程序。

  12 蒸好之后,打開蓋子,可以看見豆腐已經(jīng)蒸出了很多孔,充分吸收了肉末的鮮香味道。

  13 出鍋,撒上一些蔥花,淋一勺芝麻油,就可以上桌享用啦。

肉末蒸豆腐

小竅門

  1.做蒸菜的豆腐要選擇嫩豆腐,也就是南豆腐,或者盒裝的內(nèi)酯豆腐,北豆腐太硬,不容易入味,更適合用來煎。

  2.肉泥可以選擇里脊肉或者梅花肉,還可以加入少許五花肉,會更香。

  3.炒肉末的時候可以根據(jù)個人的喜好調(diào)味,給小朋友吃的話口味清淡一些,大人吃口味重的話,可以加入辣椒粉或者五香粉等。

  4.豆腐蒸制的時間要根據(jù)容器的大小、食材的多少以及廚具的火力等做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

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