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更新時間:2018-07-10 03:46

涼瓜火腩燜魚尾 916 31

原料 魚尾一件,杜遠(yuǎn)涼瓜2個(1個涼瓜7—8兩,大約1斤半),炸蒜子50g,火腩2兩,姜、蔥各少許。 調(diào)料 鹽、糖、生抽、豉汁、蠔油、糖各適量。 做法 1.魚尾洗凈,用鹽、生抽腌制,再

  步驟  

 

涼瓜火腩燜魚尾

原料

魚尾一件,杜遠(yuǎn)涼瓜2個(1個涼瓜7—8兩,大約1斤半),炸蒜子50g,火腩2兩,姜、蔥各少許。

調(diào)料

鹽、糖、生抽、豉汁、蠔油、糖各適量。

做法

1.魚尾洗凈,用鹽、生抽腌制,再煎至兩面金黃色。

2.魚尾、火腩在鑊中燜25—30分鐘,燜時加生抽2勺、鹽、糖、蠔油和魚湯少許,最后5分鐘加入涼瓜件。

3.魚湯用原條鯪魚熬40分鐘左右。

 

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