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更新時(shí)間:2018-07-12 03:49

香煎元貝配意式海鮮湯 660 24

原料: 大連青口10個(gè),大連扇貝10個(gè),小螃蟹2只,蒜末150克,蕃茄400克切碎,洋蔥一個(gè)(約150克)切碎,西芹莖、歐芹各50克切碎,辣椒碎少許。 調(diào)料: 清水500克,鹽、黑胡椒粉、白葡

  步驟  

 

香煎元貝配意式海鮮湯

原料:

大連青口10個(gè),大連扇貝10個(gè),小螃蟹2只,蒜末150克,蕃茄400克切碎,洋蔥一個(gè)(約150克)切碎,西芹莖、歐芹各50克切碎,辣椒碎少許。

調(diào)料:

清水500克,鹽、黑胡椒粉、白葡萄酒、橄欖油、黃油各適量。

做法:

1、將青口外殼洗凈,打開殼后只要有肉的一邊,另一邊殼扔掉不要,用剪刀剪去黑色須狀物,待用。

2、扇貝開殼取肉,去掉裙邊與內(nèi)臟,洗凈后吸干水份,待用。

3、將螃蟹宰殺,洗凈后每只砍開4塊,待用。

4、蕃茄碎用料理機(jī)打爛成醬,倒出待用。

5、取一高身湯鍋,倒進(jìn)清水,放入蟹塊,大火燒開后轉(zhuǎn)小火熬煮一小時(shí)至成蟹湯。

6、往另一高身湯鍋里加入適量橄欖油,燒熱后放進(jìn)洋蔥碎、蒜末、西芹碎、歐芹碎,加入鹽、黑胡椒粉、辣椒碎調(diào)味后,慢火拌炒至所有蔬菜開始軟化。

7、倒進(jìn)白葡萄酒,炒1——2分鐘,再加入蟹湯和蕃茄醬,燒開后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘,用鹽和黑胡椒粉調(diào)味后,放進(jìn)青口繼續(xù)煮5分鐘。

8、另用平底鍋加熱黃油至融化,放進(jìn)扇貝肉,煎至兩面金黃,倒出鋪在吸油紙上。

9、在盤子上放好扇貝肉和青口,注入海鮮湯,滴進(jìn)幾滴橄欖油即可上桌。

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