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更新時(shí)間:2018-07-19 07:36

雙色豆腐 854 50

材料: 主料: 雞蛋6個(gè),日本豆腐3根,磨芋豆腐500克。 配料: 肉末150克,蔥白5克,紅椒米5克,韭菜120克。 調(diào)料: 李錦記純香芝麻油4毫升,鹽4克,胡椒粉2克。 制作方法: 1.將雞蛋

  步驟  

 

雙色豆腐

材料:

主料:

雞蛋6個(gè),日本豆腐3根,磨芋豆腐500克。

配料:

肉末150克,蔥白5克,紅椒米5克,韭菜120克。

調(diào)料:

李錦記純香芝麻油4毫升,鹽4克,胡椒粉2克。

制作方法:

1.將雞蛋打算制成12塊直徑10厘米左右的圓蛋皮,將日本豆腐1根改成4段,每塊蛋皮包1個(gè)日本豆腐,再用韭菜綁好待用。

2.將磨芋豆腐改成塊中間釀入調(diào)味的肉末,入平底煎香煎熟,然后加高湯稍燜擺入盤中。

3.將蛋皮豆腐托蛋液入油鍋炸熱,撈出擺入釀磨芋豆腐邊上(邊上圍西蘭花和圣女果)。

4.另起鍋放高湯加紅椒米調(diào)味芶芡,澆于豆腐上,撒蔥花即可。

特點(diǎn):

菜品大氣養(yǎng)生。老少皆宜。 

美食知識(shí)
養(yǎng)生
技巧
妙招
雜談
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