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牛里脊肉怎么做好吃?最美味的做法全部教給你
來源:牛奶美食 時間:2019-10-25 10:24:40        瀏覽:5390
  牛里脊是一種營養(yǎng)豐富的食物也是在我們平常生活中很常見的美食,它比鴨肉、雞肉等禽肉中的蛋白質(zhì)含量高幾倍,可以擢升機體抵抗力,還具有滋陰、補脾、壯骨等效用。牛里脊的吃法多種多樣,常見的吃法有糖醋里脊、

  牛里脊是一種營養(yǎng)豐富的食物也是在我們平常生活中很常見的美食,它比鴨肉、雞肉等禽肉中的蛋白質(zhì)含量高幾倍,可以擢升機體抵抗力,還具有滋陰、補脾、壯骨等效用。牛里脊的吃法多種多樣,常見的吃法有糖醋里脊、小炒里脊肉等,那么牛里脊肉怎么做好吃?下面小編為大家介紹最美味的牛里脊做法大全吧!

牛里脊肉

  牛里脊肉怎么做好吃

  一、黑椒牛里脊杏鮑菇

  原料

  牛里脊、杏鮑菇、干辣椒、杭椒、黑胡椒粉、耗油、黑椒醬、姜蒜、生抽、黃酒、鹽、油

  做法

  1.牛里脊洗凈,切成片,加入黃酒、生抽、耗油、黑胡椒粉拌勻,腌制30分鐘。

  2.杏鮑菇洗凈,切成片。

  3.姜蒜去皮,洗凈,切碎。

  4.杭椒、干辣椒洗凈,切段。

  5.鍋中入油燒熱,放入杏鮑菇炒至金黃,加入鹽、生抽炒勻裝盤備用。

  6.鍋中留油,倒入干辣椒、杭椒、牛肉片,小火炒至7成熟,倒入姜蒜末、杏鮑菇翻炒幾下。

  7.再加入黑椒醬炒勻即可食用。

滑蛋牛肉片

  二、滑蛋牛肉片

  原料

  牛里脊、雞蛋、鹽、蔥花、黃酒、黑胡椒粉、淀粉、老抽、油

  做法

  1.牛里脊洗凈,切薄片,加入黃酒、雞蛋、老抽、淀粉、油、鹽拌勻,腌制30分鐘。

  2.鍋中入油燒熱,加入腌好的牛肉片翻炒變色裝盤待用。

  3.將雞蛋打入碗里,用筷子打散,加入黃酒、鹽、黑胡椒粉、蔥花拌勻。

  4.鍋中放油燒熱,加入雞蛋液,加入炒過的牛肉片,翻炒至雞蛋7成熟即可出鍋。

干炒牛河

  三、干炒牛河

  原料

  牛里脊、河粉、綠豆芽、青蒜、鹽、老抽、胡椒粉、生抽、耗油

  做法

  1.用清水把青蒜洗干凈,再斜切4厘米段待用,綠豆芽洗凈備用。

  2.牛里脊洗凈,切條,倒入老抽、生抽、鹽、黑胡椒拌勻,腌制30分鐘。

  3.鍋中入油燒熱,倒入腌制好的牛柳翻炒2-4分鐘即可裝盤備用。

  4.炒鍋洗凈,倒入適量的油,倒入青蒜段、綠豆芽炒出香味,再倒入河粉炒勻。

  5.加入之前炒過的牛柳,繼續(xù)翻炒30秒。

  6.倒入生抽、耗油炒勻即可裝盤食用。

  以上就是“牛里脊肉怎么做好吃”的相關(guān)內(nèi)容,以上介紹的3種牛里脊的做法,不僅簡單易學(xué),而且其味道超級鮮香可口,口感軟嫩彈牙,滿口留香,喜歡吃牛肉的朋友可以按照以上牛里脊做法來制作一下哦!另外,牛里脊的營養(yǎng)豐富,常吃可以補鈣、健腦,適合各種人群食用。

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