尋餐提示:創(chuàng)業(yè)有風(fēng)險(xiǎn),投資需謹(jǐn)慎 備案號(hào):蜀ICP備2021016936號(hào)-3
版權(quán)所有:尋餐網(wǎng) 未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載使用
尋餐網(wǎng)公眾號(hào)
尋餐網(wǎng)微博
雞肉在我們平常生活中是非常常見的,它也是我們生活中常見的一種食物,含有豐富的蛋白質(zhì),氨基酸,維生素等營養(yǎng)物質(zhì),能夠給我們身體補(bǔ)充能量和營養(yǎng),并且還能夠增強(qiáng)身體的抵抗能力,是男女老少都喜歡的一種食物。雞肉的做法也有很多,涼拌,干煸,紅燒等等,那么怎么做好吃呢?雞肉燉多久香呢?
一、雞肉燉多久香
首先我們要知道自己燉的是母雞還是公雞,一般情況下燉的都是老母雞,因?yàn)樗甜B(yǎng)身體的效果最好。
其次要確定的是雞肉的克數(shù),克數(shù)越多燉的時(shí)間就越久,如果想要雞肉湯好吃入味的話最好是選擇用砂鍋來燉哦。還可以調(diào)節(jié)燉湯的時(shí)間呢,一般情況燉1-2個(gè)小時(shí)就可以了,等雞肉軟爛就可以吃了,如果燉的時(shí)間太長可能就會(huì)破壞雞肉里面的營養(yǎng)價(jià)值哦,所以最好不要超過2個(gè)小時(shí)。
二、雞肉湯怎么燉美味又營養(yǎng)
食材:母雞一只,鹽適量,香蔥1根,枸杞適量,山藥適量,生姜1個(gè),料酒適量,紅棗兩個(gè)。
做法
1.母雞處理干凈宰成雞肉塊,香蔥洗干凈切成蔥花,山藥洗干凈切塊,生姜切片,紅棗對(duì)半切開。
2.鍋中倒入適量的水,把雞肉塊和生姜片放進(jìn)去用大火煮開加入適量的料酒。
3.撇去上面的浮末大火煮2分鐘。
4.把雞肉塊撈出來用水清洗一遍放入一旁備用。
5,準(zhǔn)備一個(gè)砂鍋,在里面倒入適量的水,加入生姜片和雞肉塊。
6.大火燒開之后轉(zhuǎn)成中小火慢煮40分鐘。
7.加入山藥和紅棗煮20分鐘。
8.然后再把枸杞放進(jìn)去煮10分鐘。
9.起鍋之前撒點(diǎn)鹽和蔥花即可。
雞肉燉多久香呢?用砂鍋燉的話一般是1-2個(gè)小時(shí)左右,如果是用普通鍋燉的話時(shí)間就會(huì)長一些,而且還沒有砂鍋燉的香,所以燉雞肉湯最好選擇用砂鍋哦,趕快去試試吧!
尋餐提示:創(chuàng)業(yè)有風(fēng)險(xiǎn),投資需謹(jǐn)慎 備案號(hào):蜀ICP備2021016936號(hào)-3
版權(quán)所有:尋餐網(wǎng) 未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載使用
尋餐網(wǎng)公眾號(hào)
尋餐網(wǎng)微博