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一、燒雞公的起源
最先出自于重慶的璧山區(qū),據(jù)說是一幫司機哥們出了一趟長途車,走到一個前不著村,后不著店的地方已是饑腸轆轆,好不容易看見一家食館,上前一問老板都關門了,什么也沒有了,說盡好話,老板只好將就把自己養(yǎng)的雞宰了,又加了大量的辣椒和香料,還有剩余的火鍋底料一起燒,沒想到這一燒,就燒出了一道名菜,從此風靡川渝兩地。
二、燒雞公的特色
溫中益氣,補精添髓,補虛益智。
三、燒雞公的做法
食材準備:雞半個、洋蔥半個、芹菜4根、青辣椒一個、香菜一把、豆芽菜適量、燒雞公調料半包、腐乳一塊、干辣椒5根、醬油適量、料酒適量
制作步驟:
1、雞切塊,放入鍋中煮10分鐘左右,把臟東西都煮出來。
2、醬油和料酒加入碗中,夾雞塊裹滿料汁,放入盤子里。腌一個小時左右。一定要趁熱夾起雞塊蘸料,這樣的話雞肉很容易吸收味道。
3、起鍋,加水,倒入雞和燒雞公調料或者火鍋料,再放入辣椒干。
4、煮雞的同時,把洋蔥,芹菜,青椒,香菜洗凈,切好。黃豆芽洗凈,放在水中浸泡。
5、20分鐘以后,加入芹菜和黃豆芽。10分鐘后再加入洋蔥和青辣椒。
6、繼續(xù)煮10分鐘,就可以關火,加入香菜即可。
五、燒雞公的營養(yǎng)價值
雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且易于消化吸收,雞肉中的營養(yǎng)物質有增強體力、強壯身體的作用。另外含有對人體生發(fā)育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。
雞肉對營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫(yī)學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。雞肉有溫中益氣,補精添髓,補虛益智的作用?!渡褶r本草經(jīng)》上說常吃雞肉能通神;后世醫(yī)家大多認為食之令人聰慧”。
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