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醬羊蹄是由羊蹄為主要食材做成的一道菜品,屬于家常菜。羊肉性溫,冬季常吃羊肉,不僅可以增加人體熱量,抵御寒冷,而且還能增加消化酶,保護胃壁,修復胃粘膜,幫助脾胃消化,起到抗衰老的作用。
制作方法
1)將羊蹄洗凈。鍋中倒入清水,大火煮開后放入羊蹄焯燙5分鐘,撈出沖凈后瀝干備用。(如羊蹄上有毛,此時可以用火燒去羊蹄表面的羊毛。但通常我們在超市買的羊蹄,毛已經被除去的很干凈)
2)姜去皮切成片,大蔥切成5cm長的段,大蒜去皮用刀輕拍一下,但不要拍碎。
3)不粘鍋中倒入油,大火加熱至油5成熱時,倒入蔥姜蒜,八角,花椒,陳皮,草果,桂皮,香葉和干辣椒,煸炒出香味后,放入羊蹄,然后烹入料酒。
4)倒入生抽和老抽,用鏟子翻動羊蹄,使醬油的顏色均勻的覆蓋在羊手上。倒入開水,沒過羊蹄,調入白糖,蓋上蓋子,改成小火燉煮1個半小時。
5)最后打開蓋子,放入冰糖和鹽,攪勻后改成大火再煮10分鐘,待冰糖完全融化,湯汁慢慢收干即可。
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