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武漢哪里有學(xué)做羊肉抓飯的?新疆羊肉抓飯雖然是一道大菜,但是操作非常的簡(jiǎn)單,沒什么下廚經(jīng)驗(yàn)的主婦也能一學(xué)就會(huì)。因?yàn)檫x用的是綿羊肉,沒有太大的腥腹味,羊肉香而不膩,米飯顆粒分明。這道手抓飯一定要趁熱吃,否則涼了里面的羊油會(huì)凝固。如果你一定要用手抓著吃,那就把手洗干凈,把飯涼一涼,到可以用手抓的程度再下手,小心別把手燙傷了。
原料:大米400克、綿羊肋條肉250克、胡蘿卜90克、洋蔥200克
調(diào)料:鹽2/3茶匙、白糖l茶匙、胡椒粉1茶匙、醬油2茶匙、料灑1大匙、味精1/2茶匙、孜然1大匙、生姜10克、蔥適量
制作步驟:
1.大米淘洗干凈,用清水浸泡20分鐘。
2.羊肉洗凈.肥瘦分開,均切小塊。洋蔥、胡蘿卜均切丁,生姜切片。
3.煎鍋燒熱,放入羊肥肉丁炒至吐油。
4.再放入瘦的羊肉,繼續(xù)翻炒3分鐘。
5.放入洋蔥、姜片和胡蘿卜炒出香味,加料酒、胡椒粉、鹽、白糖、醬油、味精炒勻。
6.放入瀝干水分的大米鋪平,再加入250毫升水大火燒開。
7.加蓋轉(zhuǎn)小火燜制30分鐘。
注意事項(xiàng):
1.孜然放入另一口鍋中小火炒香。晾涼以后放在案板上用搟面杖搟碎。燜好的米飯放入蔥末及拌勻即可。
2.因?yàn)檫x的羊肉帶一些肥肉,所以炒飯時(shí)就不用再加油了。羊肥肉要多炒一會(huì),吃起來就不會(huì)太油膩。
3.燜制米飯時(shí)一定要把火關(guān)到比較小,水不能加太多,否則就沒有顆粒分明的效果了。
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