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這場縈繞全民心頭的年關疫情，讓所有人意識到生命的可貴，不論你身在哪里，都要好好的。

鐘南山教授給大眾的建議：不熬夜，多吃素，提升免疫力，讓身體內部運行正常、有序。
口中不沾血腥，也是一種福氣。讓我們用素食表達對萬物生命的尊敬！吃素的意義，并非只是不傷害動物，更多的還是保護自己，不被各種病毒侵害！健康生活從素食沙拉開始，

河南雨繆輕食管理中心是專業(yè)的輕食管理機構，疫情之后，這一場吃出來的災難，人們是該慎重思考該怎么吃，才更健康，更營養(yǎng)，素食沙拉確屬一個不錯的選擇?？晒┻x擇的素食很多，營養(yǎng)也很全面，滿足身體的需求，身體強壯，免疫力更強，而且可以避免三高疾病。

    素食沙拉中的青菜、豆制品、菌菇等，其中營養(yǎng)最豐富的應該就是菌菇類食材了，吃素最該吃的就是這菜脂肪低熱量低，營養(yǎng)全面，常吃身體棒，免疫力強。

黃帝內經(jīng)里就指出五谷為食，五果為助，其意就是人的飲食主要還是素食為主。攝入植物性食物可以對健康產(chǎn)生好的積極的影響。